Propiedades del cáñamo y en qué formato comprarlo

El cáñamo es una de las plantas más antiguas y beneficiosas de la historia. Contiene propiedades, nutrientes y compuestos asociados al bienestar humano.

Se aprovecha en todo tipo de industrias: médico, cosmético, textil, gastronómico, etc.

Previene enfermedades cardiovasculares, aumenta la energía, mejora las funciones digestivas, regular el azúcar en la sangre, detiene y desacelera el envejecimiento celular.

Una planta tan especial merece una publicación especial. A continuación enumeraremos las propiedades del cáñamo y en qué formato comprarlo.

¿Te apuntas?

Propiedades del cáñamo

El cáñamo es una planta que pertenece a la familia Cannabáceas, una especie vegetal de Cannabis.

Tiene más de 8.000 años de antigüedad, originaria de Himalaya y caracterizada por su tallo erguido, corteza fibrosa, crecimiento anual y variaciones de flores masculinas y femeninas.

La planta de cáñamo también recibe el nombre de Cáñamo industrial por sus numerosas aplicaciones comerciales.

Sin embargo, lo realmente destacable del cáñamo es su alto contenido de cannabidiol (CBD). El compuesto químico de Cannabis que está de moda.

planta de cañamo

De la estructura íntegra de la plantase conocen numerosas propiedades y beneficios del cáñamo como:

Terapéuticas

Se sabe que el CBD ayuda de manera significativa en: la reducción del dolor crónico, prevención de enfermedades cancerígenas, mejora de las náuseas, vómitos y diarrea, reducción de la presión arterial y  disminución de los efectos secundarios de la quimioterapia.

Ácidos Esenciales

El cáñamo contiene dos ácidos grasos esenciales que juegan un papel relevante en la salud humana. Estos son: Omega 6 (ácido linoleico) y Omega 3 (alfa-linoleico).

Cada uno contribuye a:

  • Omega 6. Previene enfermedades cardiovasculares, regula los niveles de colesterol y protege las células.
  • Omega 3. Funciona como antiinflamatorio, antidepresivo, protege de enfermedades cardiovasculares, regula el colesterol, previene enfermedades cancerígenas y reduce los niveles de presión arterial.

Fibra

La fibra se asocia a la salud y bienestar general. Las plantas de cáñamo contienen un 43% de fibra en su composición total.

Para problemas digestivos, o quienes sufren trastornos del tracto digestivo, se recomienda consumir alimentos ricos en fibras.

El cáñamo cuenta con bacterias digestivas que se comen los restos de los alimentos, limpian los residuos y eliminan las toxinas.

Gracias a ello se reducen las posibilidades de desarrollar enfermedades digestivas como reflujo gastroesofágico, colitis y síndrome del intestino irritable.

Nutricionales

Una buena nutrición debe tener, al menos, un producto a base de cáñamo cannabis. La planta y las semillas contienen un conjunto de componentes nutritivos que ayudan a mejorar la salud, fortalecer el sistema inmune, aumentar la vitalidad y regular el estado de ánimo.

Entre los componentes nutritivos del cáñamo encontramos:

  • Calcio
  • Hierro
  • Hidratos de carbono
  • Fibra
  • Grasas totales
  • Proteínas
  • Calorías

Aminoácidos

Los aminoácidos son importantes en una dieta porque ayudan a descomponer los alimentos. Te sentirás más ligero y saciado luego de comer.

También se asocia a la presencia de neurotransmisores que regulan el sistema endocannabinoide, encargado de funciones fisiológicas y emocionales.

Contribuye al crecimiento, aumenta los niveles de energía y repara los tejidos corporales dañados. Esencial para los atletas y deportistas.

El cáñamo contiene un total de 21 aminoácidos, de los cuales 9 son esenciales. Estos son:

  • Histidina
  • Leucina
  • Lisina
  • Triptófano
  • Valina
  • Insoleucina
  • Treonina
  • Fenilalanina

Estos aminoácidos no los produce el cuerpo naturalmente y solo se adquieren mediante el consumo de alimentos como semillas de cáñamo.

Vitaminas

El cáñamo es una planta rica en diversos tipos de vitaminas. Se conoce la presencia de: Vitamina A, Vitamina B –solo algunas del grupo–, Vitamina D y Vitamina E.

Detengámonos en esta última, ya que es importante para la salud de la piel. La vitamina contribuye a: reparar el tejido de la piel, hidratar la piel, prevenir las arrugas, retrasar la alopecia, evitar la caída anormal del cabello, agregar elasticidad a la dermis y más.

semillas de cáñamo

En qué formato comprar cáñamo

El cáñamo es una planta de la cual se pueden extraer tres componentes: las semillas, la fibra y la pulpa. Industrialmente, se extraen para convertirse en aceites, infusiones y productos cosméticos.

Conociendo estas presentaciones, podrás comprar cáñamo en tu formato preferido y sacarle el máximo provecho a la planta de cannabis.

Semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo son populares y motivos no faltan. Son esenciales para la salud humana, excelentes condimentos para preparar ensaladas y buena fuente nutricional.

Contiene todas las propiedades mencionadas anteriormente –ácidos grasos, aminoácidos, fibra, proteínas y vitaminas–, aumentan la energía, previenen enfermedades cardiovasculares, son antioxidantes, ayudan a desarrollar musculatura y son beneficiosas para la piel gracias a su elevado contenido de Vitamina E.

En la cocina la puedes cocinar de muchas maneras: asadas, crudas, cocidas y trituradas. Las puedes agregar a ensaladas, pasteles, galletas y hasta panes.

Flores de cáñamo

Las flores de cáñamo son los cogollos de la planta. Aquí se encuentran distribuidos los cannabinoides –CBD en mayor abundancia y THC en menor abundancia–.

Los cogollos de cáñamo son seguros; no producen efectos psicoactivos neuronales. En cambio, contienen: ácidos grasos, grasas saludables, resinas y colina.

Las flores, siempre que estén en buenas condiciones y hayan sido cultivadas correctamente, se pueden usar para la preparación de productos a base de cáñamo.

Aceite de cáñamo

El aceite de cáñamo se extrae de las semillas, se añade al aceite de oliva, se calienta y luego se almacena para la venta. Es famoso por su alto contenido nutricional, efectos terapéuticos –como el alivio de dolores– y para mejora la elasticidad de la piel. Si tienes piel seca, aplicar aceite de cáñamo te ayudará.

Este aceite también viene en  presentación de cocina. Se usa para cocinar alimentos de manera saludable, aderezar, condimentar y aliñar. Es un multiuso.

Infusiones de cáñamo

Las infusiones de cáñamo son usadas como: relajante muscular, funciona para aliviar los dolores, desinflamar golpes, mejorar las funciones digestivas, reducir síntomas de la ansiedad, aumentar la vitalidad y activar los receptores de sueño. Además, tiene un sabor delicioso.

Cosmética

Encontrarás productos cosméticos a base de cáñamo en diversas presentaciones. Similar a lo que sucede con los aceites: se extrae de las semillas y se combina con otros ingredientes para la preparación de productos de belleza, estilismo e higiene personal.

Sabemos que usa para fabricar:

  • Jabones
  • Cremas
  • Pomadas
  • Desintoxicantes
  • Champuces
  • Acondicionadores
  • Hidratantes
  • Rejuvenecedores

productos de cáñamo

Como dato extra, se intuye un efecto positivo del cáñamo para el tratamiento del acné. Según estudios, el aceite y los productos cosméticos de CBD reducen la inflamación en las glándulas sebáceas y regula la cantidad de aceites que producen el acné.

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