Los trastornos del sueño son cada vez más comunes en la sociedad actual, incluso el número de casos va en incremento y parece no distinguir entre hombres y mujeres, así que, la medicina moderna ha ideado diversas alternativas naturales para darle fin a este mal silencioso, algunos de los métodos más comunes los puedes verificar haciendo click aquí. Sin embargo, uno de los que más ha repuntado por su valioso potencial terapéutico es el CBD cuyo nombre deriva del Cannabidiol. Este compuesto es extraído de la planta del cannabis pero, en este caso, no desencadena ningún efecto psicoactivo, todo lo contrario, ofrece una sensación de calma y tranquilidad sin perturbar el estado de conciencia por lo que se le ha dado el visto bueno para ser aplicado como un coadyuvante en los tratamientos del sueño.
Interacción del CBD con el sueño
Lejos de lo que muchos creen, el CBD no es un sedante inmediato, todo lo contrario, este compuesto ingresa al torrente sanguíneo y se vincula de inmediato con el sistema endocannabinoide e interacciona con los receptores CB1 y CB2, de esta manera se desata una cascada de sustancias que permiten mantener la homeostasis o equilibrio interno del organismo y que influye directamente sobre los picos de niveles de estrés que, sin duda, interfieren en la conciliación del sueño.
El trastorno del sueño es uno de los padecimientos más delicados en cuanto a tratamiento farmacológico se refiere, el motivo, es que la ciencia ha apostado por ofrecer una gama de medicamentos que contrarrestan este mal, sin embargo, sus efectos colaterales suelen ser muy fuertes provocando estados de sedación y difícilmente la persona puede mantener un estilo de vida saludable, pues su somnolencia interfiere en la realización de actividades cotidianas, además, en la mayoría de los casos, puede crear dependencia que es la consecuencia más grave. En este caso, el CBD no actúa como los típicos sedantes que se prescriben bajo juicio médico a fin de provocar somnolencia prácticamente inmediata, el compuesto confiere un estado de calma y tranquilidad durante el día sin alterar la conciencia permitiendo hacer frente a todos los contratiempos sin ser atacados por el estrés, al estar relajado durante el día, será posible conciliar un patrón de sueño saludable durante la noche.
¿Cómo aprovechar el CBD para el bienestar del sueño?
La mayoría de los casos de insomnio crónico derivan de patologías como estrés post traumático, enfermedades mentales, ansiedad crónica, entre otros; todas estos padecimientos crean un estado de nerviosismo constante que se hace aún más presente al momento de dormir. Es aquí donde el Cannabidiol ha logrado posicionarse como uno de los recursos naturales de mayor provecho para el descanso nocturno, y a pesar de que su prestigio en este tipo de casos aún está en debate científico, los argumentos que hasta ahora han salido a la luz vaticinan un buen pronóstico con respecto a su uso, sin embargo, hay que dejar muy en claro que su efecto se potencia cuando se consume a dosis adecuadas y con perseverancia, sobre todo si se trata del bienestar y descanso del organismo durante la noche.
La legalización del CBD luego de que la ciencia comprobara su pureza en cuanto a la carencia de reacciones psicoactivas, ha permitido que el mercado actual le extienda la mano al compuesto y lo incorpore a diversos productos que sin duda ofrecen bienestar a la salud en general. Los extractos oleosos o aceites son la presentación más cotizada, pues resulta ser muy discreta, de fácil administración vía oral y de rápida absorción por parte del organismo, algunos suelen ser combinados con la melatonina, esta última es la responsable de que el patrón del sueño sea continuo disminuyendo el período de latencia y evitando que la persona se despierte durante ciertos episodios del sueño. En este caso, solo basta con colocar las gotas sobre la lengua o bajo la misma para una absorción más rápida y su efecto suele aparecer en un lapso aproximado de 20 minutos.
Otro método muy efectivo para aprovechar el beneficio del CBD en el sueño, es utilizar sustancias de vapeo a base del compuesto. Su absorción también suele ser muy rápida, tan similar como los aceites sublinguales; con respecto a las cápsulas blandas, no se quiere decir que no sean apropiadas, pero es preciso saber que la vía de administración oral, en este caso, es una de las que más tarda en hacer efecto. La mayoría de estos productos los consigues en tiendas como supermercados, herboristerías o farmacias, pero si lo que buscas es una compra en línea desde la privacidad, JustBob es una de las mejores web con productos certificados de calidad y que derivan del cannabis.